Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 53.89g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Пирожки с грушей. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Арбуз, Помидоры. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Drive Энергетик Drive Berry Kick. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|