Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 129.33g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты рубленые. Dinner: Финики, Радоград Семена Льна Золотые/Белые, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Молочная Легенда Ряженка 2.5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Ананасовый Сок, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Пятерочка Персик, Рахат Карамель Арахисовая, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|