Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 75.89g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Батон, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|