Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 178.91g | Prot: 187.87g | Carbs: 289.76g.
Breakfast: Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Помидоры. Lunch: Вилка Ложка Чечевичный Суп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вилка Ложка Чечевичный Суп, Яичница, Помидоры, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaa_bbbb2121's Weight History
|