Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 57.97g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария в Глазури , Яйцо, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Индилайт Ветчина, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Любятово Печенье Мария в Глазури . Dinner: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Макарун. Snacks/Other: Индилайт Ветчина, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|