лиса ☀️'s Journal, 18 Aug 23

ужин 🍳

омлет с сыром, ветчина из индейки, огурец, мягкий творог с голубикой, 1/2 батончика 🍫

КБЖУ: 393/33/22/11

---

1488 kcal

Fat: 83.46g | Prot: 85.80g | Carbs: 89.84g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные . Lunch: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ряба Майонез Польза Масел, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Индилайт Кампана, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. more...