RrrBrr's Journal, 18 Aug 23

Вечеря, на близько 600-700 ккал

View Diet Calendar, 18 August 2023:
1818 kcal Fat: 84.47g | Prot: 117.74g | Carbs: 141.31g.   Breakfast: Шоколадні Цукерки #1, АТБ Слива, Карпатська Легенда Козячий Сир, Світ М'яса Ковбаса, Agrola Хліб Фінський, Egg. Dinner: Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Молокія Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця, Broccoli , Neolea Extra Virgin Olive Oil, Stewed Chicken Breast. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Добрий день , а як ви рахуєте ККАЛ я просто не розуміюз грамм? 
18 Aug 23 by member: zeymikdd
Так, вираховується по грамах. Якщо вводити англійською мовою, то багато хто вже ввів прорахунок на готові страви. І таким чином в приблизно рахується. Або ж можна рахувати в сирому вигляді. І вводити сирі інгредієнти 
19 Aug 23 by member: RrrBrr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RrrBrr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.