Após sair de 107,5 kg para 85 kg em 2022, tive uma recaida, fiquei por volta de uns 8 meses sem treinar, sem dieta, e comendo muito, infelizmente. Hoje volto com 94,5 kg. Mas nunca é tarde para recomeçar.
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507 kcal
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Fat: 29.25g | Prot: 26.84g | Carbs: 34.61g.
Breakfast: Extra Pão Sovado, Ovo Mexido, União Açúcar Refinado, Café. more...
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Excelente retorno pra vc. Está certíssimo, o que importa é ter força pra recomeçar 👏🏻👏🏻👏🏻
18 Aug 23 by member: ROSA 1996
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excelente, foco e fé. recomece quantas vezes for necessário. show de bola tua caneca
18 Aug 23 by member: Michael Barbosa
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