Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 74.25g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Божья Коровка Молоко 2,5%, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сырники. Lunch: Сырники Домашние, Мёд, Кофе с Сахаром, Heinz Горчица, Оладьи из Кабачков, Бутерброд со Шпротами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Heinz Горчица, Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Сало. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanaaax2003's Weight History
|