Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 63.61g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: REWE Bio Joghurt Mango, Kohlrabi, Heidelbeeren, Rote Paprika, Zuckeraprikosen, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Edeka Das Pure Haferbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eierfrikassee. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Other: Conradl Apfel-Streuselkuchen. more...
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steady weight
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