Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 86.13g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Фаберлик Алоэ Баланс, Гомельхлебпром Хлеб Царский Смачный, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ligrano Вермишель. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Nutrition Протеин Мульти Дыня. Snacks/Other: Хлеб Тостовый, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Ятис Мороженое Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|