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aproximadamente 482kcal
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1071 kcal
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Fat: 36.25g | Prot: 87.86g | Carbs: 101.48g.
Lunch: Freegells Freegells Gum, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Café com Leite Desnatado, Maria Maionese, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Batavo Iorgute Natural Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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