Rusca's Journal, 17 Aug 23

NÃO! Na verdade é só fome mesmo! hahaha

View Diet Calendar, 17 August 2023:
2023 kcal Fat: 84.36g | Prot: 91.20g | Carbs: 254.20g.   Breakfast: Snickers Snickers (45g), Café, Walmart Pão Francês Integral , Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Neston 3 Cereais, Açaí. Dinner: Tomates, Alface, Rúcula, Hellmann's Mostarda com Mel, McDonald's Nuggets de Frango, Pão Pita, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Snacks/Other: Nestlé Bolacha Calipso, Ovo Cozido, McDonald's Nuggets de Frango, Milho Verde Cozido. more...
2438 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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