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10km de course ce matin! ah que ça fait du bien!!😃
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1721 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 51.71g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Chipolatas, Poivrons Jaunes Doux, Pommes de Terre Sautées, Fromage Bleu ou Roquefort, Aldi Chipolata, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates, Porto Cruz Porto, Saint Nectaire, Baguette. Dinner: Vin Sauvignon Blanc, Tassimo Petit Déjeuner, Concombre (Pelé), Carottes, Auchan Poulet Basquaise, Crumble. Snacks/Other: Pêches. more...
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2199 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
10 Aug 15 by member: Dulsy
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Merci beaucoup! Ça me sert de remise en jambes car pas de course ni d abdominaux la semaine dernière 😕! Bon, 40km de randonnée en Auvergne ainsi que 12km de canoë quand même mais j'avais l'impression que cela n'était pas suffisant! J'ai déjà du mal à perdre en faisant du sport, (ce qui me désespère!) alors il ne faut pas que je me laisse aller.....nouveau footing mercredi. 😃😆
11 Aug 15 by member: alexandra-C
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Même si tu ne perds pas de poids ton corps change forcément en faisant du sport, n'oublie pas que le muscle pèse plus lourd que la graisse.
Bon footing mercredi, moi je me repose aujourd'hui.
11 Aug 15 by member: Dulsy
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