Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 46.18g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Дома Куриный Бульон, Огурец. Dinner: Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|