Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 110.47g | Carbs: 291.70g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тануки Роллы, Кабачковые вафли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Молоко 1%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Провансаль Майонез, Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Махеевъ Терияки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%, Малина, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сахар, Лакшми Печенье Кунжутное, Экзо Мороженое Манго-Малина, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|