Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 40.93g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Pişmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Vanilyalı Dondurma, Taze Fasulye. Dinner: Karpuz, Cacık, Karpuz, Taze Fasulye. Snacks/Other: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Önceden Şeker Katılmış Çay. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erdogdupinar's Weight History
|