Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 37.55g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Сахар, Варенье, Чай, Дубки Колбаса Зернистая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров, Картофельное Пюре, Глазовская Птица Биточки Домашние. Dinner: Картофельное Пюре, Овощное Рагу, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Очаковский Квас, Мохито, Pizza Mia Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|