Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 85.15g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко , O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Айсберри Пломбир Вологодский Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|