Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 85.14g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Чай, G1 Коллаген со Вкусом Лимона, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колос Лаваш Армянский. Lunch: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко, Гипербола Запеканка Творожная с Персиком . Dinner: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Арбуз, Окей Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Чай. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нектарин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|