marinarioss's Journal, 16 Aug 23


View Diet Calendar, 16 August 2023:
1165 kcal Fat: 67.36g | Prot: 73.57g | Carbs: 89.66g.   Lunch: Molho Vinagrete, Hortifruti Jiló Frito, Pernil Assado, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Mandioca, Salada de Maionese. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Languiru Linguiça, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Rock Cracker Monster. more...



     
 

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