|
Не заметила, как поставила себе график без выходных, увеличила нагрузку в зале, и кажется, начинаю заболевать. Чем спасаетесь обычно? Уже закинулась тилороном и витамином С 1200 мг
|
1869 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 111.34g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Арбуз, Bombbar Соус Барбекю, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, SPAR Сыр Маасдам 45%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемания Капучино Гранде. Dinner: Арбуз, Myprotein Протеин Шоколадная Паста, Monterra Мороженое Черный Лес, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Соевый Соус, SPAR Ролл Бонито, Eurospar Филадельфия Лайт. more...
|
|
 Comments
16 Aug 23 by member: chistyi777
|
Берегите себя, сделайте паузу)) меня сладкое спасает😊
16 Aug 23 by member: BABEL1992
|
Тело вам как бы намекает: « прими горизонтальное положение или я тебе помогу прилечь». Не изматывайте себя
16 Aug 23 by member: Akswsw
|
Выходные будут в субботу, воскресенье, тело немного не дотерпело, но работу уже отменить не вариант)
16 Aug 23 by member: a.nilegna
|
Это милоты твоих губ меня захлестывают эмоции
16 Aug 23 by member: MagichDark
|
Тоже занимался по такому графику. Очень выматывает. Пока не заболел, ни остановился. Нужен отдых, хотя бы не большой
17 Aug 23 by member: Serj914
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|