dariashechka's Journal, 16 Aug 23

День 24

🔸2450 ккал
🔸17 тыс. шагов
🔸5 ч сна

Много еды и работы, мало сна и спокойствия 😭
Мне стыдно, но ничего, планирую выровнять в норму 🤞

---

2009 kcal

Fat: 70.30g | Prot: 120.34g | Carbs: 217.81g.   Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Б.Ю. Александров Сырок 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Дядя Ваня Томатная Паста, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Fiamma Vesuviana Макароны. Dinner: Иней Ветчина "Питерская", Bombbar Чипсы Краб, Лента Батон Молочный. more...

1695 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...