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Almoção: 70g arroz, 145g patinho moído, 50g ervilha torta refogada, salada de alface americana e tomate
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1470 kcal
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Fat: 44.71g | Prot: 150.51g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Café Expresso, Ovo Mexido, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Laranja Pêra, Ervilha Torta, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Alface Americana, Ervilha Torta, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. Snacks/Other: DIA Chocotone, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . more...
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