Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 48.11g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон, Огурец. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец, Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Черная Смородина, Черная Смородина, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|