Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 52.92g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Snickers Сникерс, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|