|
İşyerinde tantuni çıktı sadece içini yedim. Tatlıda vardı onu hic yemedim. İşte feraset iste fazilet işte adam gibi adam diyet budur :D
|
1549 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 85.46g | Carbs: 56.38g.
Lunch: Mayonez, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Tavuk Sote. Dinner: Karpuz, Tavuk Sote, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Çiğ Badem, Çiğ Fındık, Çiğ Kaju, Ceviz. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|