Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 57.76g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Amiran Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр, Amiran Кефир 2,5%, Помидоры, Султан Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samalmanashova's Weight History
|