Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 86.97g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Суп Гороховый Постный. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|