Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
44 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 97.82g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Милград Творожный Сыр Классический, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: Макфа Спирали Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Новосибирская Птицефабрика Ассорти из Субпродуктов. Dinner: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Орехи Кешью, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|