Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 87.31g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Магнит Персик Инжирный. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|