Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 89.33g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Персик. Dinner: Магнит Персик, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|