Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 175.81g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Свежевыжатый Морковный Сок, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки. Lunch: Фисташки, Ананас, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Малина, Банан, Евроопт Салат Греческий , Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|