Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 84.19g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Филе Индейки, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|