|
Arpa ve siyez unlu, cevizli, tarçınlı, chia ve keten tohumlu ekmek...
|
660 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 21.01g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Kuyruk Yağı. Lunch: Yeşil Elma, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|