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yeeehaaa!!!! non seulement je n'ai pas repris malgré mes excès pendant cette semaine de vacance mais en plus j'ai perdu 200g.....c'est mieux que rien et ça remonte le moral!!!! on se remettre pour la suite! 😄
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63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 62.50g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Lunch: Carte D'Or Sorbet Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Thé Vert à la Menthe, Fromage Bleu ou Roquefort, Saint Nectaire, Baguette, Fleury Michon Surimi, Aldi Chipolata, Pâtes (Cuites), Porto Cruz Porto, Tomates, Concombre (Pelé), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Champignons. Dinner: Carte D'Or Glace Speculoos, Pain, Camembert, Salade Verte, Omelette, Porto Cruz Porto. Snacks/Other: Picard Chips aux Crevettes. more...
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1630 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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