Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 133.29g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Березка Котлета Куриная Паровая, Самбери Курица с Овощами по Тайски, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Канелли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Просфора. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|