Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 95.80g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Ермолино Блины с Печенью, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|