Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 85.03g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Сметана , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сырники. Lunch: Fantelle Торт Медовик, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Россия Щедрая Душа Российский. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Konfesta Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|