Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
111 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 110.15g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Сосиски Молочные, Круассан. Lunch: Салат Мимоза, Ашан Горох Варёный, Борщ с Говядиной, Гуляш из Говядины, Сметана . Dinner: Hatimaki Вок 6 Лапша «Удон» с Курицей и Беконом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|