Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 50.71g | Carbs: 287.87g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Конфета. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сладонеж Печенье с Молочным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|