Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 88.92g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Азбука Вкуса Арбуз, Борщ, KDV Тараллини Классические. Dinner: Помидоры, Котлета Свиная, Останкино Салями Венская, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|