Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 77.68g | Carbs: 269.27g.
Breakfast: Макдоналдс Торт Рикотта с Грушей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Барселона с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Haribo Мармелад Wummis, Капучино, Нектарины, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|