Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 97.87g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное , Красные Помидоры, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Морковь на Пару, Куриная Грудка, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Приготовленный Лук, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Курага, Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|