Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 77.63g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Арбуз, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Чай с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|