_saran_'s Journal, 13 Aug 23

500 kalori

View Diet Calendar, 13 August 2023:
1717 kcal Fat: 72.84g | Prot: 71.54g | Carbs: 200.73g.   Breakfast: Muz, Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Lor, Yumurta. Lunch: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kefir Sade, Üzüm, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti. Snacks/Other: Rawberry Cacao, Ülker Ece. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun😋 Bu sene üzüm yemedim ben hiç 
13 Aug 23 by member: ikarüs
Teşekkürler hâlâ mevsimi devam ediyor :) denk gelirseniz afiyet olsun şimdiden. 
13 Aug 23 by member: _saran_
Araöğün için fazla kalori ama komple tabak ve kefir yani. Bu benim direkt öğle öğünüm. 
13 Aug 23 by member: _saran_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_saran_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.