Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 72.82g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: Суп, Пшеничный Хлеб. Dinner: Сливы, Арбуз, Тушеные Овощи, Рыба Отварная. Snacks/Other: Фармлэнд Гематоген со Льном, Бон Пари Мороженое Фруктовый Лёд, Яичный Белок, Сырники Диетические, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKokits's Weight History
|