Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 41.23g | Carbs: 18.99g.
Breakfast: Просто Грецкий Орех, Карп Жареный, Яйцо, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|