Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 149.23g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Жизнь Март Яичный Белок, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Яйцо. Lunch: Абрикос, Foodfest Какао, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный. Dinner: Royal Forest Какао Масло, Шебекинские Макароны Перья, Орловские Сыры Сыр Голландский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Foodfest Какао, Гост Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|