Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 102.06g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Капуста с курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. Snacks/Other: Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком , Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|